SJTUers，为了更好“脱单”，你需要知道......

凉风有性，

不知不觉中气温一点点降下来，

秋天猝不及防地到来。

我们被迫宣布“脱单”，

开始穿两件了......

而爱惜自己，绝不单指裹紧衣裳，

注意保暖，预防感冒都要提上“关注榜”。

大家都知道，如果风寒感冒，

熬点“生姜红糖汤”喝，盖厚被子出一身汗，

睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。

其实，生姜、红糖、大葱都是

生活中常见的中药。

除此之外，还有哪些呢？

上海交大药学院同学们

以漫画的形式为我们趣味科普，

展示中药魅力。

今天，

小编带大家认识其中一些，

关爱自己，也可以萌萌哒~

洋葱

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洋葱的杀菌功能早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗流行感冒，对风寒引起的感冒有着很好的治愈效果。

陈  皮

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陈皮是橘皮的一种，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。秋末冬初采栽成熟果实，剥取成熟果皮，晒干或低温干燥。

陈皮为治湿痰要药。功能为理气、调中、燥湿、化痰、止咳，脾胃气滞湿阻所致的胸腹胀满、不思饮食、呕吐哕逆、咳嗽痰多等多用之。

石楠

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提起石楠，大家第一印象一定是它独特的“花香”，其实作为一种中药，石楠全身都是“宝”呢。石楠叶性平、味辛、苦，有小毒，有祛风湿，益肾的功效，用于风湿筋骨痛。石楠根，性平、味辛、苦，主治祛风除湿，活血解毒，外感咳嗽，跌打损伤。

柑  橘

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现在是流感季节啦！含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的~

桂  花

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桂花含多种馨香物质，清可绝尘，浓能远溢，可用于食用或提取香料。此外，桂花作为中药，也有着广泛的应用。

中药桂花为淡黄白色，芳香，为药食两用品种。其清甜味，能收到平肝暖胃、滋养肌肤的效用。

杏  仁

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英国一项新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！

金 银 花

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金银花自古被誉为清热解毒的良药，气清香，味淡微苦，除了清热解毒，它还有凉散风热的功效，适用于以高热、炎症为主的热性病。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性馏出物，为清火解毒的良品。

玫  瑰

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 中药玫瑰花是玫瑰的干燥花蕾，春末夏初花将开放时，分批采摘，低温干燥制成。中药玫瑰花药性温和，味甘、微苦，《本草正义》称其：”香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，是春夏补气用药之良品”。  

玫瑰花茶被不少女性奉为养颜圣品，一般是取5~20多个干玫瑰沸水冲泡，也可加入蜂蜜白糖等调节口感，既可以美容养颜功效，又能镇定烦躁的情绪。

铁皮石斛

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铁皮石斛是石斛的一种，相比于其他常见的霍山石斛，铁皮石斛的其含糖量高，滋阴功效较强，是其中为最为名贵者。有铁皮石斛的主产区包括安徽西南的大别山地区、浙江东部、福建西部、广西西北部、云南东南部。有文献报道，云南广南的铁皮石斛多糖含量最高。

铁皮石斛性微寒，味甘，有滋阴清热、健脑明目、补五脏之虚劳的神奇功效。除了对烟酒过度、劳累过度有独特疗效外，对于咽喉干咳、声音嘶哑、心悸失眠等也有很好的疗效果。

生   姜

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生姜是姜科多年生草本植物。姜的新鲜根茎，性温，断面黄白色，有浓厚的辛辣气味。其根茎、栓皮、叶均可入药。生姜在民间有别名叫“还魂草”，姜汤叫“还魂汤”。

此外，用生姜涂发，辅以按摩头皮，可促进血液循环，活化毛囊，可以有效防止脱发哦~

以漫画形式向大众普及药学知识，

上海交大药学院师生，

深入挖掘中医药精髓所在，

致力让更多人了解中药魅力。

学以致用，善用优质健康服务资源，

传承本草精华，推进生命科学研究，

交大人，在行动。

天气转凉啦

SJTUers 注意保暖哦~

来源：上海交通大学药学院

原创漫画作者：许歆瑶

值班编辑：王鑫伟

责任编辑：祁洁 金雪

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